SENSE
Zdrowie Psychiczne, Wsparcie i Rozwój
mgr Edyta Dedek – psycholog, psychoterapeuta, terapeuta par, terapeuta EMDR – wspierająca w zmianie i rozwoju
Poznaj bliżej SENSE
Kompleksowa pomoc psychologiczna w przypadkach występowania zaburzeń psychicznych, trudności emocjonalnych, kryzysów psychicznych.
„Udzielam pomocy psychologicznej dorosłym i młodzieży w zakresie zaburzeń depresyjnych, lękowych, mających poczucie wewnętrznej presji i niepokoju, wahania nastroju, niską samoocenę, niepokoje, kryzysy życiowe czy natrętne myśli. Prowadzę terapię krótko i długoterminowe. Mam dużą skuteczność w terapii Par i Małżeństw, gdzie zgłaszające się osoby oprócz diagnostyki mogą przejść pełny program pomocy związkowej, zorientowany na rozwiązanie bieżących problemów, jak i znacznie lepsze funkcjonowanie w relacji w przyszłości.
Towarzyszę w nawiązywaniu łączności ze sobą, opanowaniu stresu, wzięciu pod lupę dylematów życiowych, rodzinnych czy intymnych. Wspieram pracę z oddechem i odzyskaniem kontaktu z własnym ciałem. Uczę jak regulować myśli i emocje za pośrednictwem świadomego czucia ciała.
W ramach procesu terapeutycznego wspieram Cię na każdym etapie zmiany.”
Wspieram osoby, które...
- odczuwają lęk, stałe napięcie lub niepokój, który nie mija,
- doświadczają napadów paniki albo natrętnych myśli, zmagają się z depresją lub obniżonym nastrojem, utratą energii i radości,
- mają trudność ze snem, odpoczynkiem lub koncentracją,
- odczuwają przygniatające poczucie bezsilności i nieszczęścia.
- utraciły kogoś bliskiego i mimo upływu czasu wciąż czują cierpienie,
- znalazły się w trudnej sytuacji życiowej i nie wiedzą, jak ruszyć dalej,
- doświadczają odrzucenia, niezrozumienia lub dotkliwej samotności,
- czują pustkę, zagubienie, utratę sensu i nadziei.
- przeżywają kryzys w związku lub małżeństwie,
- mają trudność w tworzeniu lub utrzymaniu bliskości,
- mierzą się z powtarzającymi konfliktami, lękiem, wstydem, żalem lub złością,
- czują, że ich potrzeby nie są słyszane ani rozumiane.
- chcą, by życie stało się bardziej satysfakcjonujące i spokojne,
- pragną lepiej rozumieć swoje emocje i schematy działania,
- szukają wyciszenia poprzez oddech i uważny kontakt z ciałem,
- chcą rozwinąć skuteczne strategie radzenia sobie z trudnościami.
- żyją pod stałą presją obowiązków i odpowiedzialności,
- pracują poniżej lub powyżej swoich możliwości i czują z tego powodu frustrację,
- odczuwają zmęczenie, rozdrażnienie, spadek motywacji,
- doświadczają wypalenia zawodowego lub emocjonalnego.
- nie radzą sobie ze złością, gniewem czy długotrwałym żalem,
- odczuwają objawy somatyczne na podłożu psychologicznym,
- podejrzewają u siebie zaburzenia osobowości lub epizody psychotyczne,
- mają problemy z agresją lub impulsywnością.
Terapia to zmiana w myśleniu i postępowaniu
Prowadzę wsparcie psychologiczne i terapie w zakresie
Sesje Indywidualne dla Dorosłych i Młodzieży:
- zaburzenia lękowe, napady lęku i paniki
- lęk uogólniony, lęk fobiczny
- obniżony nastrój, depresja
- zaburzenia osobowości z pogranicza – bordenline
- napady gniewu i agresji
- niskie poczucie własnej wartości
- spadek motywacji i brak satysfakcji życiowej
- stres i wypalenie zawodowe
- trudności w relacjach
- wspieranie rozwoju osobistego
- kryzysy w sferze prywatnej i zawodowej
- kryzys spowodowany zdradą
- problemy z bliskością i zaangażowaniem w relacje
- poczucie samotności
- uzależnienia i współuzależnienia
- doświadczenie choroby nowotworowej i procedur medycznych związanych z leczeniem
- nerwica lękowa
- zaburzenia snu
- bardzo trudne doświadczenia emocjonalne
Sesje dla Par i Małżeństw:
- poprawa komunikacji pary
- wzmocnienie zasobów
- doświadczenie zdrady
- seksualność w związku
- związki przemocowe bądź borykające się z uzależnieniem i współuzależnieniem
- trudności w zniesieniu chronicznego konfliktu
- rozwiązanie bądź podjęcie decyzji o rozwodzie
- kompetencje rodzicielskie
- rozważanie rozstania
- rutyna i monotonia
- brak bliskości, spadek zaangażowania
Pomagam Osobom z zaburzeniami:
- nerwicowymi
- lękowymi
- osobowości
- emocjonalnymi związanymi z sytuacją zagrożenia
- depresyjnymi (w tym żałoba, utrata)
- uzależnieniami
- obsesyjno-kompulsywnymi
Dlaczego warto wybrać SENSE — Edyta Dedek — Psycholog Kliniczny, Terapeuta
Skuteczność i efektywność
Indywidualne podejście
Poufność i dyskrecja
